UNA REVISIóN DE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Manducar un snack aún puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del punto de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antiguamente de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, mantener la en